Jak vybrat slackline

Slackline je zábava s benefity

Slackline lze využít jako zábavu na zahradu nebo do parku, ale zároveň jako rehabilitační pomůcku na bázi nestabilních ploch, či jako doplněk k tréninku jiných sportů. Se slackline lze posilovat, cvičit, nebo se jen tak bavit. Prokázaný je především pozitivní vliv na zpevnění středu těla a hluboký stabilizační systém. Obrovský přínos je rovněž v rozvoji koordinace pohybů a rovnováhy, což je důležité jak u dětí, tak dospělých.

Nemusíte chodit mezi vysokými skalami, abyste poznali esenci té pravé rovnováhy. Stačí i lajna kus nad zemí. Po prvních krůčkách budete tvrdit, že to nejde. Ale s každým dalším pokusem se najednou začne tělo adaptovat na pohyb popruhu a zlepšovat se. Radost z každého dalšího kroku, kdy jste v sobě našli zase o kus rovnováhy více, je návyková. Budete chtít zkoušet hledat rovnováhu znovu a znovu. Základem je naučit se držet balanc a vůbec na lajně nějaký čas vydržet. Následně je dobré naučit se dělat kroky. Po zvládnutí chůze se otvírají nekonečné možnosti, jak lajnu prodlužovat, napínat výše a povolenější nebo se začít učit triky a cviky.

Jak správně vybrat slackline set?

Pokud Vás slackline oslovil, tak není nic jednoduššího než si pořídit základní slackline set a pustit se do tréninku a zábavy. V kompletním setu naleznete vše, co k napnutí lajny potřebujete, tedy samotný popruh na chození a nějaký prostředek pro kotvení a napínání, což je většinou ráčna. Instalaci zvládne každý. Čím se při výběru setu řídit?

>> Nabídka slackline<<

Volba šířky

Existují dvě základní šířky popruhu, a to 2,5 cm nebo 5 cm široký popruh. Dvoupalcové (5 cm široké popruhy) jsou vhodné pro začátečníky, děti a pro trickline, triky na slackline. Začátečníkům často pomůže s prvními kroky pocit, že větší šířka přinese více stability a na širších slackline se cítí lépe. Dvoupalcový popruh je vhodnější pro veškerá cvičení, blbnutí a trikování na slackline.

Pružnost

Velmi důležitým parametrem je pružnost a samotný úplet lajny. Základní rozdíl je v tom, že statický popruh se méně klepe a po prošlápnutí popruhu si zachovává statické vlastnosti, zatímco ten dynamický freestyle popruh se při prošlápnutí více napruží a dokáže vyhodit. Díky tomu jde na sportovních popruzích dělat freestyle, triky, skoky a další vylomeniny. Chodit lze na obou popruzích stejně, pružnější nabízí více srandy, pokud se rozhodnete na lajně blbnout.

Jak se tedy rozhodnout?

Budu hlavně chodit, beru šířku 2,5 cm. Chci i hopsat, dělat nějaké triky nebo jsem úplný začátečník, co to bude mít hlavně jako zábavu do parku, beru 5 cm šířku. Mám na zahradě přesně dané stromy 8 m od sebe, stačí mi 15 m dlouhý set. Slackline mě nadchl, chci se zlepšovat, trénovat a mít pořád kam jít, tak beru 20 nebo 25 m dlouhý set. Chci jen chodit, případně dělat klidné jogové cviky nebo budu chodit s rodinou, beru statický popruh. Chci být cool, beru to sportovně a líbí se mi dynamické triky, musím mít freestyle pružný popruh.

Pojďte do toho! Slackline čeká

Slackline je soudobou možností, jak trávit aktivně čas a nabízí možnost rozvíjet schopnosti fyzické i psychické, posilovat vůli a hledat další výzvy. Slackline je skvělá zábava, která dokáže tmelit kolektiv a přinést spoustu radosti z překonané výzvy. Zároveň to není nákladná záležitost a základní slackline set lze pořídit do 2000 Kč. Napnutí zvládne každý.